手抜きしたい時に★サバの竜田揚げ★ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 サバの骨を取り除き、3等分に切っておく。
- 2 ★の調味料を混ぜ合わせておく。
-
3
★の調味料とサバをポリ袋に入れ、よく揉み込む。
冷蔵庫で30分程置いておく。 -
4
フライパンに油を入れ、温めておく。
片栗粉をまぶしたサバを揚げ焼きにして、火が通ったら完成★
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