黄身ソースのヘルシーつくね レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ソースは、「黄身のしょうゆ＆めんつゆ漬け」レシピID：1870003758のを使うので、準備しておいてください。
- 2 タマネギは6等分ほどに切る。
- 3 ソース以外の材料すべてをフードプロセッサーにいれ、全体が均一になるまでかくはんする。
- 4 一口大の大きさにまるめて、フライパンで焼き色がつくまで両面を焼く。
-
5
器に焼きあがったつくねをもりつけ、１のソースをかけていただく。漬けだれもお好みでかけてください。
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