野菜もたっぷりシーフードカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎとにんじんを大きめに切る。鍋にオリーブオイルをしいて中火にかけ、これらを炒める。
- 2 しんなりしてきたらオイスターソースを入れ、シーフードミックスも加えて3分ほど炒める。
- 3 鍋に水を入れ、ぷつぷつしてきたらカレールウを入れる。弱火にして蓋をして15分。
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でもシーフードミックスやルウで楽々。