レンジで簡単！三食ナムル❤ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
人参を細切りにし
小松菜も同じ大きさに切る
もやしはよく洗っておく -
2
耐熱皿に野菜を入れ
600w5分ほど加熱する - 3 温かいうちに鶏ガラとごま油と塩を加えて完成！
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s2emma
4人家族で良く料理のお手伝いしてくれる3歳の息子と
0歳の2児ママです(๑˃̵ᴗ˂̵)
買い物は週1で毎月の食費代1.5万〜2万円です♫
子供もいっぱい食べてくれるレシピ紹介します（＾◇＾）
作り置きや下味冷凍で毎日のご飯作りを楽しんでいます！！
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