ブロッコリーのマスタード和え☆ レシピ・作り方
材料（3-4人分）
- ブロッコリー 1/2株
- 卵 1個
- ツナ缶（食塩不使用） 1/2個
- 粒マスタード 大匙1
- マヨネーズ 大匙1
- 塩 ひとつまみ
- こしょう お好みで少々
作り方
- 1 レンジでチン！簡単すぎる！ブロッコリー調理♡ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860019360/?l-id=ios-share
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2
卵を常温に戻す。
沸騰したお湯にいれ、7分茹でる。
冷水に入れ冷やし、殻を剥く。
卵を1cm角の大きさに切る。 - 3 ボールにブロッコリー、卵、水気を切ったツナ、調味料全てを合わせておいたものを入れ和える。
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4
お皿に盛り付け出来上がり♪
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粒マスタード使用ですが、マヨネーズを入れることで子供も食べられます♪
お弁当にも◎