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カリウムたっぷり！小松菜＆バナナジュース♪

カリウムたっぷり！小松菜＆バナナジュース♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材料（2人分）

冷凍したバナナ（またはバナナ）

2本
小松菜
50ｇ
牛乳
200ｃｃ
普通のバナナを使う場合氷

6個～

お料理する上で知っていただきたいこと

5分以内
100円以下

小松菜の青臭さが全くなく美味しく飲めるジュースです。食欲のない朝やおやつにおすすめ！

オクハマモ

作り方

1

冷凍バナナは2～3センチにカット、小松菜は手でちぎって牛乳と一緒にミキサーにかけます。生バナナを使う場合は氷を入れてください。
2

小松菜の形がなくなって溶け込んだら出来上がりです。

きっかけ

食欲のない朝、ジュースだとごくごく飲めちゃうので、栄養補給のために作りました。

おいしくなるコツ

粒々感がなくなるまでミキサーをかけてください。

レシピID: 1860003424

公開日：2011-07-26 15:32:55.0

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つくったよレポート 9件(9人)

2018.05.05

子どももおよく飲んでました♪
ごちそうさまでしたー＾－＾

月のおと

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1

レポ、いつもありがとうございます♪
美味しく作って頂いて感謝です☆
バナナプラスだと、とって飲みやすくて子供さんにもいいですよね！
美味しい画像をありがとう♪

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2016.12.25

こんにちは♪
久々にミキサー稼働です(笑)栄養満点ですね♪美味しくってゴクゴク飲みました～♪ごちそうさまでした(^_^)

おっぱっぴー★

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3

レポ、ありがとうございます♪
美味しく作って頂いて感謝です☆
美味しいしカリウムたっぷりなのがお勧めなんですよー！
素敵画像をありがとう♪

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2016.08.28

主人の朝ごはんに(^^)美味しく頂きました♡

ゆよゆゆ

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レポ、ありがとうございます♪
とっても美味しそうに作って頂いて感謝です☆
食欲のない時に栄養たっぷりで飲みやすくて助かります。
素敵画像をありがとう♪

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2015.05.17

朝ごはんに飲みました！とっても、飲みやすくてお代わりしちゃいました(ノ´∀｀*)

黒崎ロック

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小松菜、ジュースにすると簡単にたっぷりとれるのが◎ですね。
レポ、ありがとうございます♪
とっても美味しそうに作って頂いて感謝です☆
素敵な画像をありがとう♪

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