いかゲソを使って・・・簡単きんぴら♪ レシピ・作り方
材料（3～人分）
作り方
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1
ごま油を敷いたフライパンでごぼう・にんじんを炒め、全体に火が通ったら、調味料といかゲソを加えて炒めます。（いかゲソは水分をキッチンペーパーでよく取ってから）
- 2 水分を飛ばし、火を止めてから七味唐辛子、すりごまを加えて出来上がりです！
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかゲソきんぴら
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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noono♪2011/04/05 00:19
きんぴら＝副菜というより夕食メインで☆
イカの旨みの染みたごぼう人参がとっても美味しかったです！
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