3分でできる油揚げとほうれん草のごま風味炒め♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 油揚げは幅1センチ、ほうれん草は3～4センチの長さに切ります。温めたフライパンに油なしで油揚げを炒め、火が通ったらほうれん草と調味料を加え炒め、しんなりしたら出来上がり！
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- カテゴリ
- ほうれん草
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- 料理名
- 油揚げとほうれん草のごま風味炒め
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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かっぺ42172018/10/24 23:44
お弁当に入れました。おいしかったです！
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