フライパンで《お手軽手羽焼き》 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鳥手羽中 300g
- 塩 適量
- ジャンボピーマン 1個
- ジャガイモ 1個
- ニンニク（スライス） 1片分
- 油 大さじ1
- プルコギのタレ 50cc
作り方
-
1
手羽中に塩を振る
ジャガイモは皮を剥き芽を取る
→1cmの拍子切り
ジャンボピーマンは種と綿を取る→4〜8等分に切る
-
2
フライパンに油とニンニクを入れ熱する
→具材を並べる
→中火5分→上下を返す5〜7分
-
3
それぞれ焼けたら
プルコギのタレを掛けて
そのまま食卓へ（＾∇＾）
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