いわしのオリーブオイル焼き レシピ・作り方

いわしのオリーブオイル焼き
  • 約15分
  • 300円前後
こぴやま
こぴやま
安くてカラダに良い♪いわしのオリーブオイル焼き♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 いわしの内臓を取り、水で洗いキッチンペーパーで拭きます
  2. 2 いわし両面に塩をふります
  3. 3 熱したフライパンにオリーブオイルを入れていわし2尾並べ5分焼きます
  4. 4 ひっくり返し5分焼きます
  5. 5 お皿に盛りパセリをふりかけて1/2のレモンを半分に切り添えて完成です

きっかけ

節分なので作りました♡

  • レシピID:1850023072
  • 公開日:2022/02/04
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カテゴリ
節分300円前後の節約料理パセリレモンいわし
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