お弁当に☆えびとブロッコリーのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油を熱して、むきえびを炒める
。 - 3 焼き色が付き始めたら、ブロッコリーを加えて炒める。
- 4 オイスターソースを回し掛けて、絡める様に炒める。
- 5 おかずカップによそって、ごまを振ったら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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