長芋だけの生地でお好み焼き~アレルギー対応~ レシピ・作り方

長芋だけの生地でお好み焼き~アレルギー対応~
  • 約15分
  • 300円前後
ごうちゃんパパ
ごうちゃんパパ
長芋のみでカリっとあっさりした優しいお好み焼きです。グルテンフリーでアレルギー持ちの方でもOK!

材料(4人分)

  • 長芋 400g
  • 長ネギ 50g
  • サラダ油 100cc
  • 出汁の素 20g

作り方

  1. 1 長芋は水洗いし、皮をむいて350gすりおろし、50gはさいの目にカットする。
  2. 2 長ネギは小口切りにする。
  3. 3 1,2、出汁の素をボールに入れよく混ぜる。
  4. 4 フライパンに油を入れ温め、3を流しいれ中火弱くらいで焼いていき、1分ほどしたらひっくり返して裏面も1分焼き弱火にし中まで火を通す。
  5. 5 お皿に移して完成!

きっかけ

アレルギー持ちの息子の為に作りました。

おいしくなるコツ

表面をカリっとさせると食感があって楽しいです。お好みでソースや鰹節を加えても、めんつゆで食べても美味しいと思います。

  • レシピID:1850019359
  • 公開日:2021/03/14
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つくったよレポート(2件)

  • sa.yu
    sa.yu
    2021/07/14 22:29
    長芋だけの生地でお好み焼き~アレルギー対応~
    豚肉も追加してみました!
    子供が卵アレルギーなんで、参考になりました!ありがとうございました
  • ちか★ママ
    ちか★ママ
    2021/04/16 00:17
    長芋だけの生地でお好み焼き~アレルギー対応~
    長芋を消費したくてつくりました。味もよくグルテンフリーで体にもいい!

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