さっぱり☆鶏むね肉のわさびポン酢炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。
塩を振って揉む。 -
2
キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。
鶏むね肉に片栗粉をまぶす。 - 3 フライパンにサラダ油を熱して、鶏むね肉を火が通るまで炒める。
-
4
カップにポン酢を入れて、わさびを溶く。
③のフライパンに回し掛けて煮詰める様に炒める。 -
5
煮詰まったら、お皿に盛り付ける。
青ネギを小口切りにして散らしたら出来上がり!!
＊画像はレタスを敷いてます。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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