刺身こんにゃくとワカメの酢味噌合え レシピ・作り方

刺身こんにゃくとワカメの酢味噌合え
  • 5分以内
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
こんにゃくとワカメで腸内をきれいに☆

材料(4人分)

  • 刺身こんにゃく 1袋(250g)
  • 塩蔵ワカメ 30g
  • ★味噌 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★酢 大さじ1

作り方

  1. 1 酢味噌を作る。
    ★マークを全て合わせて、かき混ぜる。
  2. 2 ワカメをパッケージに沿って戻す。
    戻したら食べやすい大きさに切る。
  3. 3 刺身こんにゃくをザルにあげて水分を切る。
  4. 4 ②と③をボールに入れて、酢味噌で合えたら出来上がり!!

きっかけ

刺身こんにゃくだけだと寂しいかな!?と思って、ワカメも加えてみました。

おいしくなるコツ

酢味噌を作るのに、比率はお好みで調整して下さい。 我が家の酢味噌は甘口です。

  • レシピID:1850007183
  • 公開日:2016/04/03
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カテゴリ
酢味噌5分以内の簡単料理100円以下の節約料理その他のこんにゃくわかめ
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刺身こんにゃく 酢味噌 わかめ ダイエット
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つくったよレポート(3件)

  • a✽ki
    a✽ki
    2021/09/10 21:59
    刺身こんにゃくとワカメの酢味噌合え
    美味しかったです♪
  • bobkikaku
    bobkikaku
    2020/10/30 19:44
    刺身こんにゃくとワカメの酢味噌合え
    2日後に賞味期限の迫りし刺し身こんにゃく。そのまま食べるのも如何なものか…と思っていたら、糖類入れないこちらのレシピ。日本酒のアテなもので。
  • テンテントッキーズ
    テンテントッキーズ
    2016/12/13 20:27
    刺身こんにゃくとワカメの酢味噌合え
    刺身こんにゃく、目先が変わって良かったです(^_^)

    ヘルシーでとても美味しかったです。

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