つなぎはおからパウダー☆椎茸の肉詰め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
椎茸の石づきを取り、表面に切り目×を入れる。
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2
豚ひき肉に、刻んだエビ、たけのこ、塩、胡椒、おからパウダーを加えて混ぜる。
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3
２のタネを８等分し、椎茸に詰める。
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4
薄く油を引いたフライパンで肉の面から焼き、焼き目がついたら裏返し、フタをして蒸し焼きにする。
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- 椎茸の肉詰め
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