ひとりランチ 5分で野菜炒め! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を入れて熱する
- 2 ウインナーを斜めに細かく切って、フライパンで炒める
-
3
白菜は5ミリほどにザクザク切る
人参は細切りにする
ブロッコリは細かく切る -
4
②に③の野菜を入れてサッと1分ほど炒める
※野菜のかさが少しへったと思ったらOK - 5 ポン酢を④に回し入れてフライパンの火をとめ、しっかり混ぜて できあがり!
きっかけ
妊婦になって塩分や野菜不足を感じる毎日。1人で食べる昼ごはんで簡単手軽に栄養補給を!
おいしくなるコツ
シャキシャキ歯ごたえが残るように炒めすぎないのがポイント!
- レシピID:1840018075
- 公開日:2015/02/24
関連情報
- 料理名
- 野菜炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません