サラダチキン♡ヘルシー親子丼♡ダイエットメニュー♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは5mm幅に切る。サラダチキンは一口大に切る。
- 2 フライパンに、お湯、めんつゆ、玉ねぎ、サラダチキンを入れ、中火で3分程加熱する。
- 3 玉ねぎがしんなりしたら、中火のまま溶き卵を回し入れる。
- 4 弱火にして、蓋をして1分経ったら火から下ろす。
- 5 器にごはんをよそい、4を盛り付け、小ねぎをのせたら完成！
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へんてこへんてこママ2021/10/03 13:31
ヘルシーな親子丼でした！
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