ひき肉、厚揚げ、もやしの甘み味噌炒め レシピ・作り方

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あいちゃんぺ
ごはんにぴったりのヘルシーボリュームおかず。みぞがきいてます。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

厚揚げ2個
1袋
もやし
1袋
ごま油
大さじ1
ひき肉(牛、豚など)
100g前後
○味噌
大さじ2
○砂糖
小さじ1
○しょうゆ
大さじ1
○酒
大さじ1
△片栗粉(とろみ)
大さじ1
△水(とろみ)
大さじ2

作り方

  1. 1
    厚揚げは、幅1cmくらいに切る。
  2. 2
    もやしを1袋、ざるで洗い、水切りをする。
  3. 3
    冷凍保存してあった牛ひき肉を使いました。
  4. 4
    ○印の調味料をあらかじめ、混ぜておきます。
  5. 5
    △印の片栗粉大さじ1、水大さじ2を混ぜ、とろみを作る。最後に使用。
  6. 6
    フライパンにごま油を入れ、ひき肉をいためる。次に厚揚げを。最後に、もやしを入れる。
  7. 7
    火を消す。4の○印の調味料を入れる。味が馴染んだら、5のとろみを加える。

おいしくなるコツ

もやしは30秒いためたら十分。余熱があるので。

きっかけ

うちにある材料で、ボリュームあるおかすが完成!

公開日:2021/07/12

関連情報

カテゴリ
厚揚げもやし豚ひき肉簡単夕食夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
とろみ ひき肉 炒め物 節約
料理名
ひき肉、厚揚げ、もやしの甘み味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

あいちゃんぺ 手間が少なく、簡単な美味しいレシピを目指しています。早めに承認します。つくレポ、よろしくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2024/04/12 18:56
簡単に美味しく出来ました (⁠・⁠∀⁠・⁠)
なっちゃんです
お試しありがとうございます。またよろしくお願いいたします。
2023/03/08 15:07
もやしのシャキシャキ感がいいです。 豚肉と味噌の味付けも間違いない組み合わせ。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
つくれぽ頂き、ありがとうございます。美味しそうな写真も嬉しいです。またよろしくお願いいたします。

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