生ラム、なす、ネギ、生姜のしょうゆ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 なすを1口大に切る
- 2 ネギを斜めに切る
- 3 生姜を千切りにする
- 4 フライパンに油を熱し、肉を炒める
- 5 肉に火が通ったら、しょうゆ大1と酒を混ぜ、取り出す
- 6 フライパンになす、生姜、ネギを入れて炒める
- 7 肉を加える
-
8
しょうゆ大１．５とコショウを入れて混ぜる
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- 糖質制限・低糖質
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