まとめて焼くよ!ナス入り油揚げ餃子 レシピ・作り方

まとめて焼くよ!ナス入り油揚げ餃子
  • 約30分
ミラクルクルクル♪
ミラクルクルクル♪
ナス入りのシンプルなあんを油揚げで挟んで焼くだけ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ナスは5ミリ角に切り、挽き肉・塩・胡椒・花椒と一緒によく混ぜる。
  2. 2 フライパンにごま油をひき、油揚げを開いて半量を広げる。その上に1のあんをのせて、残りの油揚げを上に広げる。(揚げの切り落とした部分があればあんに混ぜこむ)
  3. 3 蓋をして弱火でじっくり焼く。途中でひっくり返す。10分~15分様子をみながら中まで火を通す。
  4. 4 切り分けて、刻んだ大葉、ぽん酢などでどうぞ。

きっかけ

糖質を控えた、なおかつお弁当にも使える餃子を作りたくて。

おいしくなるコツ

なすは皮に栄養があるので、是非皮ごといれてください。

  • レシピID:1830012955
  • 公開日:2018/07/12
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その他の豚肉糖質制限・低糖質簡単豚肉料理なす全般
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