電子レンジで簡単とろとろチーズオムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
お好みの野菜や残り野菜は刻んでおく。※
写真はクレソンの茎です。 - 2 チーズ以外の材料をよく混ぜてからシリコンスチーマーなどレンジ用の容器に入れて600wで30秒加熱して取り出す。
- 3 まだほんの少しだけたまごがかたまりかけたくらいのところにチーズを入れてよく混ぜる。 さらに30~40秒加熱。※様子をみてください
- 4 そのままでもパンにのせても。
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ミラクルクルクル♪
糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。 毎日のおかずをできるだけヘルシーに。 塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!
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