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いわしのセモリナ粉焼き レシピ・作り方

いわしのセモリナ粉焼き
  • 約15分
faiten888
faiten888
美味しいです
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材料（２人分）

  • いわし ２尾
  • デュラムセモリナ粉 半カップ
  • キャノーラ油 大２
  • 自然塩 少々
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 いわしは頭とワタを取り、手で開いて中骨を取る
  2. 2 塩、コショウを振り、セモリナ粉をまぶす
  3. 3 油を熱したフライパンで火が通るまで両面やく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いわしを買ったので

  • レシピID：1830011031
  • 公開日：2017/09/29
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