2種のなすステーキ（紫ナス&白ナス） レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
yoshimin_cooking【管理栄養士】
紫ナスと白ナスをどちらも味わえる贅沢な一品！白ごはんがあれば、これだけでお腹いっぱいになります(*^^*)白ナスは、紫ナスに比べてとろっとろで美味しいんですよ〜
材料（4人分）
作り方
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1
紫ナスと白ナスを準備し、ヘタを切り落として縦半分にカットする。
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2
電子レンジで500W10分温めた後、油（分量外）を入れたフライパンで両面じっくり焼く。
-
3
焼き目がついたところでひっくり返すしてくださいね〜
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4
【味噌だれ】と【ツナマヨコーン】をそれぞれ全材料混ぜ合わせておく。
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5
お皿に3のナスを盛り付け、以下の通り仕上げれば完成！
●紫ナス…【味噌だれ】を塗り、ねぎor大葉をトッピング。
●白ナス…【ツナマヨコーン】を塗り、バジル（飾り用）をトッピング。
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
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レシピには、お友達のピクミンさんと
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