イカと鶏肉のハンバーグ♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
- イカ（腹ワタを出しておく） 1杯
- 鶏胸肉（皮を剥いだ状態） 150g
- 卵 １個
- 玉ねぎ 1/4個
- 塩胡椒 適量
- 生姜 1かけ
- パン粉 大3
- ☆盛り付け野菜
- 千切りキャベツ 適量
- トマト １個
作り方
-
1
フードプロセッサーにイカを乱切りにして入れトロトロに攪拌してボールに移します。
- 2 フードプロセッサーに今度は鶏胸肉を一口大に切って入れ、玉ねぎ、生姜も入れて攪拌します
-
3
ボールに攪拌したイカ、鶏肉、パン粉、卵、塩胡椒をしてよく混ぜます。
-
4
生地を真ん中に集めてヘラで4等分します。
-
5
鉄板にクッキングシートを敷き丸めたハンバーグを乗せてピザキーで焼いたら完成です。
- 6 皿にハンバーグを乗せ 千切りキャベツ、トマトを添えます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
