フライパンで鮭ハラス塩焼き レシピ・作り方

フライパンで鮭ハラス塩焼き
  • 約10分
  • 500円前後
涼美さん
涼美さん
ハラスは脂がのっているのでグリルだと後片付けが面倒。フライパンで簡単!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 フライパンにこびりつかないホイルをひき、両面塩をふった鮭ハラスをならべます。皮目は下。
  2. 2 中火にし、ふたをして3分。
  3. 3 裏返し、中火のままふたをせず2分
  4. 4 焼けました。

きっかけ

フライパンで魚を焼く方が片付けが楽だから

おいしくなるコツ

ふたをして蒸し焼きにするとふっくら!

  • レシピID:1820020729
  • 公開日:2017/05/24
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つくったよレポート(2件)

  • hirosizi
    hirosizi
    2021/05/30 05:58
    フライパンで鮭ハラス塩焼き
    お弁当のおかずに美味しく出来ました\(^-^)/
    ありがとうございますm(_ _)m
  • ミラクル⭐︎にんにく
    ミラクル⭐︎にんにく
    2020/12/04 21:10
    フライパンで鮭ハラス塩焼き
    参考にさせていただきました!
    ごちそうさまでした♪

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