糖質制限★簡単がっつり~低糖質★豚ニラもやし炒め♡ レシピ・作り方

材料(1~3人分)
作り方
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1
豚肉と☆マークの材料をジップロックに入れ揉み揉みする♪
(前もって作り、冷凍保存しておいてもOK) - 2 強火で熱したフライパンに油をひき、味付けした豚肉を炒める♪
- 3 豚肉に火が通ったら5cmくらいの長さに切ったニラともやしを加え、強火のまま一気に炒め混ぜる♪
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4
出来上がり~♪
きっかけ
食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡
おいしくなるコツ
食い意地とチャレンジ精神♡
- レシピID:1820010597
- 公開日:2014/04/12
関連情報
- 料理名
- 肉野菜炒め
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15 件
つくったよレポート(15件)
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seiya2kana2022/04/26 09:38参考に作りました!美味しかったです!レシピありがとうございます♪
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ゆとろん2022/04/19 22:21生姜多めに!野菜たっぷりで美味しかったです。
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ももを2021/06/02 19:22美味しくできました。簡単で嬉しいです。
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**Miiisa**2021/06/01 12:08糖尿病の父のご飯をどう作るか迷っていたのですが、とても美味しくできて感謝です〜(ㅅ˘︶˘)♡
豚肉を使った私おかずの覚え書きです♡