うすあげでお好み風 ローカーボ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 うすあげは長い辺を片方残してサイドに切り込みを入れて開きます。
- 2 キャベツは太目の千切り、青葱は斜め切りにします。げそは食べやすい長さにカットします。
- 3 1に2、てんかすを散らしのせ、お好みソースとマヨネーズを絞ります。
- 4 マヨネーズをかけてオーブンのピザモード(250度)で焼くと(15分程)できあがりです。紅生姜、青海苔をふって頂きます。
- 5 あげの縁がこんがりぱりぱりになるまで焼いてください。食べやすいですから!(^^)!
きっかけ
炭水化物を少なくしました。
おいしくなるコツ
薬味はお好みのものをどうぞ。 焼けすぎ防止機能付1000wトースターなら10分ほど焼きます。
- レシピID:1820008134
- 公開日:2013/05/30
関連情報
- カテゴリ
- 油揚げ
- 料理名
- お好み焼き風
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