現在地
海藻  > 

おすすめ♪和風カラフルひじきサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
11

1

簡単だった

2

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おすすめ♪和風カラフルひじきサラダ

全量で250kcalくらい!ごまと削り節の香りがたまりません。よくある花かつおパックってやつでOKです。

作り方

  • 1

    ひじきは戻してから30秒ほど茹でて水切りします。
    にんじん、ごぼうは細切りかささがきし、茹でるかレンチンしておきます。

  • 2

    ボウルに、材料全部入れてしっかり和えれば出来上がり♪

きっかけ

ひじきで低カロ♪

おいしくなるコツ

ツナやハムを入れてもいいし、彩りよくいろいろと試してみて~。削り節ははずせませんが、他のものはアレンジお好みで。芽ひじきを使っていますが、長いものは適当にカットしてください。
酢やしょうゆを少々加えても。マヨやドレッシングの量はお好みで。

レシピID: 1820000350

公開日:2010.11.18

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 4件

おいしかった 1

最近スタンプしたユーザー

  • starlight4287
簡単だった 2

最近スタンプしたユーザー

  • てらーど
  • はっちゃきのんの
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • hisa19840303

つくったよレポート 7件(7人)

  • 2019.02.13

    美容と健康のために( =^ω^)
    といいつつ、美味しくて食べ過ぎました(笑)

    ありがとうございます!
    お口にあったようで良かったです!

    お返事を見る

  • 2018.10.03

    お弁当に入れました。栄養も彩りも良いですね

    遅くなってごめんなさい!
    ありがとうございます!
    気に入っていただけて嬉しいです!

    お返事を見る

  • 2013.05.10

    冷蔵庫にあるもので作りました。枝豆なかったので色良くないですが^^;美味しかったです。
    中途半端にあまった芽ひじきをうまく利用できました^^また作りたいです

    ありがとうございます♪たまには煮ものじゃなくてサラダでもおいしいですよね^^

    お返事を見る

  • 2013.04.17

    初めてつくりましたが、大好きなサラダになりました。
    1人で器3杯食べちゃいました(^^;
    旦那も変わってて美味しいなぁ。と言って、好評でした。

    ありがとうございます♪嬉しいコメント❤ヒジキって煮ものじゃなくてもおいしいですよね!ご主人様にも気に入っていただけてうれしいです!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
サラダ
関連キーワード
おかずの星2011

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲おすすめ♪和風カラフルひじきサラダのページ上部へ