レンジで作る なめこ 温奴 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
絹豆腐は2つに切り、耐熱皿に入れる
その上に、なめこをのせ、めんつゆをかける -
2
ラップか蓋をしてレンジでチン
(800Wで2分間チンしました) - 3 出来上がり
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ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職
週末主婦しています
(平日は夫が主夫)
夫婦ともに血圧高め
減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
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夏は冷奴
冬は温奴
今回はなめこです