モロヘイヤと しめじの みそ汁 ジャスト2人分 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
しめじは石づきを切って手でほぐす
鍋に水・顆粒だしの素・しめじを入れて煮る - 2 モロヘイヤを粗く刻む
- 3 鍋にモロヘイヤを入れ、ひと煮立ちさせたら味噌を入れ、さっと煮たら出来上がり
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ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職
週末主婦しています
(平日は夫が主夫)
夫婦ともに血圧高め
減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
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刻んでみそ汁に入れました