サバ缶deゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは、タネトワタを取り除き、薄く切り分けます。
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2
フライパンに、油を引き、ゴーヤを加え、炒めます。
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3
サバ缶を、汁ごと加えます。
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4
溶きほぐした卵を加えます。
-
5
塩・こしょうで味を調え、火を止めます。
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