里芋たっぷり！簡単炊き込みご飯。 レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
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1
こんなに立派な双子里芋を頂きました。
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2
皮をむく。大きいものは半分に切る。塩をふりかけ、揉んだ後、水で流す。
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3
人参は、千切りにする。
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4
油揚げは、熱湯で湯ぬきした後、5ミリ幅の千切りにする。
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5
米を研ぎ、炊飯器に入れる。麺つゆを入れ、水を2合の位置まで入れる。（約360ml）千切り人参、油揚げ、里芋を載せ、スイッチオン！
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6
炊きあがると、こんな感じ。
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7
ホックりと混ぜ、器に盛りましょう。ご飯がモッチモチ～！！里芋はホックり！一度お試しあれ！！
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やおぴょん820
乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したﾚｼﾋﾟも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう！！
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