大量冷凍カボチャ レシピ・作り方
材料（１０人分）
- カボチャ 1個
- 砂糖 １００グラム
- 麵つゆ ５０ｃｃ
作り方
-
1
四等分にし、種を取る。更に一口大に切る。
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2
鍋に入れ分量の砂糖麺つゆを加え、水をひたひたに入れ柔らかくなるまで、煮る。柔らかくなって、水分が残っていたら、捨てる。
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3
冷めたら、ジップロックに平らに入れ、冷凍する。ちょい出しするとすぐに無くなりますが、二か月ほどは、冷凍保存可能です。
-
4
お弁当にそのまま入れ、自然解凍に。ステーキの付け合わせには、軽くチンして使います。超！ラクチンです。
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- 料理名
- 大量冷凍カボチャ
やおぴょん820
乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したﾚｼﾋﾟも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう！！
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