ネバネバ、シャキシャキ！オクラとわかめの和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラを洗い、シリコンスチーマーに入れて電子レンジで600Wで約1分加熱する。
- 2 その間に乾燥わかめを水に入れて戻す。（約2分）
-
3
オクラの粗熱を飛ばしたら4等分位に切る。
混ぜやすい器に入れる。
わかめを水から上げて固く絞る。細かく切ってオクラと一緒に入れて混ぜる。 - 4 白だし、ごま油を入れてしっかり混ぜたらごまをふって完成です！
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しっかり混ぜるとネバネバもあってご飯のお供にしやすいです！