鶏肉とブロッコリーのケチャップ煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏もも肉を用意します。
   
   ブロッコリーは小房に分け、サッと茹でておきます。

   

2. 2 鶏肉は大き目の一口大に切り分けます。

   

3. 3 薄力粉をまぶします。

   

4. 4 フライパンに油を引き、鶏肉を焼きます。

   

5. 5 ひっくり返して、両面に焼き色をつけます。

   

6. 6 水を加え、しょう油、みりん、ケチャップを合わせて加えます。

   

7. 7 弱火～中火で煮ていきます。

   

8. 8 ブロッコリーを加えます。

   

9. 9 鶏肉にしっかり火が通ったら火を止めます。

   

10. 10 出来上がり～♪