もやし＆ピーマンの青々ナムル レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 わかめを水で戻して塩を抜き、食べやすい大きさにカットします。ピーマンはもやしくらいの太さの細切りにします。
- 2 鍋に湯を沸かし、ピーマン、もやし、わかめの順に入れて、1分茹でたらざるにあげて水を切ります。
- 3 ◎で和えて味を整えて、冷ましてからいただきます。
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- 料理名
- 野菜ナムル
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ゆきのここゆき2013/10/03 09:25
胡麻は無かったのですが、作ってみました。簡単で、体に良くて美味しい組み合わせですね。ありがとうございます。
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