ヘルシー！ほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 2分の1束
- すりゴマ 大さじ２
- 砂糖 大さじ１
- 醤油 大さじ１
作り方
- 1 ほうれん草を5センチの長さに切ります。
- 2 沸騰したお湯にかたい茎からさっとくぐらせます。茎のあと、葉の部分も入れて、さっとゆでます。
- 3 ざるにあげて水気とあら熱を取ります。あら熱が取れたら、調味料と混ぜてあえたら完成です☆
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- ほうれん草ほうれん草の胡麻和え
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- ほうれん草の胡麻和え
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