干しエビの旨だし☆ 「切干大根の炒め煮」 レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
干しエビを耐熱カップに入れ熱湯を注いで500W電子レンジで約1分加熱します。あるいは、ぬるま湯で半日~1日かけて戻します。
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2
切干大根をザルに開け水でもみ洗いして水を絞ります。ボウルに入れて水で30分程度かけて戻します。
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3
芯がなくなったら絞ります。戻し汁はだしになるので取っておきます。
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4
エノキは石づきを切り落とし長さを半分に切り、薩摩揚とちくわは3mm幅に薄切り、ニンジンは千切り、こんにゃくは小さく薄切り、絹さやはヘタと筋を取って斜めに4mm幅に細切りします。
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5
鍋を火にかけてゴマ油をひき、香が立ってきたら大根を中火で炒めます。
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6
次に、他の具材も全て加えて全体に油が回るように天地を返しながら中火で炒めます。
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7
酒を注いで沸騰させアルコールをとばしたら大根とエビそれぞれの戻し汁、みりん、醬油、ほんだしを加えて再沸騰させ、弱火で蓋をして10分程度煮込みます。火を止めてそのまま冷まします。
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8
もう一度火を入れ、味見をして調味したら火を止めて器に盛り付けます。
きっかけ
切干大根は何と言っても食物繊維の多さまで、冬場に貴重な食材です。最近、野菜不足なので切干大根の煮物を作りました。
おいしくなるコツ
定番のお惣菜「切干大根煮」に干しエビの戻し汁を使ったところがこのレシピのポイントです。濃厚なうまみが出ます。切干大根は30gを1カップ半の水で戻しました。20gのレシピ内表示は実際の使用量で、戻す水の量はこの比率が大事なのだそうです。
- レシピID:1790007327
- 公開日:2013/02/19
関連情報
- カテゴリ
- 切り干し大根
- 料理名
- 煮物
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