ひじきと人参のさっぱりサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
人参を千切りにし、塩もみする。
（少ししんなりしたら、水分を切る） - 2 生ひじきを浄水で洗い、水気を切る。
- 3 ☆の調味料を合わせ、ひじき＆人参を和える。
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- カテゴリ
- その他の海藻
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- ひじきサラダ
ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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☆ひじき＋酢で鉄分が効率的に摂れます。