あさり佃煮の活用法／あさりご飯のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 120g
- あさり佃煮 約20g
- (レシピID:1790000187)
- 焼き海苔 1/3枚
作り方
-
1
アサリの佃煮は刻んで細かくしておく。
温かいご飯120gに刻んだアサリを混ぜ、60gづつの三角おにぎりを2個作る。
-
2
できたおにぎりはこんなカンジです↓
海苔の巻き方はお好みで調整してください。
-
3
いつものようにおにぎりは真ん中に配置。
今日のおかずは
かじきまぐろ照り焼き・かぼちゃ蜂蜜煮・インゲン胡麻和え・ツナひじき
となりました。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（子供用）あさり
- 料理名
- あさりご飯のおにぎり弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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…これで佃煮も、少し消化できました。