レンジで簡単作り置き♪無限ピーマン人参 レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 ピーマンは種とヘタを取り除き細切りにし、人参は細めの細切りにする。耐熱ボールにすりごま以外の材料(ツナは缶汁ごと)を入れて混ぜる。ラップしてレンジで2分半加熱する。
- 2 全体的に火が通ったら、すりごまを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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