コーンの甘さがコラボしたゴーヤのサラダ レシピ・作り方

コーンの甘さがコラボしたゴーヤのサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
善ちゃん
善ちゃん
中華風の味付けで電子レンジで加熱したゴーヤの薄切りに、コーンを和えた、簡単ゴーヤサラダです。

材料(4人分)

  • ゴーヤ 1本
  • コーン 80gくらい
  • 中華風スープの素 小さじ1
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 ゴーヤを半分に切り、種とワタを取り除き、半月に薄切りします。
  2. 2 耐熱ボールに薄切りしたゴーヤと中華風スープの素を加え、ラップをします。
  3. 3 電子レンジで1分加熱します。
  4. 4 コーンを加えて和えます。
  5. 5 塩コショウして全体を混ぜます。
  6. 6 出来上がり。

きっかけ

ゴーヤを収穫したので、サラダにしてみました。

  • レシピID:1780043494
  • 公開日:2022/10/15
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ゴーヤサラダゴーヤ
善ちゃん
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