ダイエットにピッタリ！？もやしペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれんそうを4cmくらいに切り、ざっと洗い、ボウルに入れて、熱湯を入れてアク抜きする。
1分ほどしたらザルにあけ、冷水で洗い、水をよく切る。 -
2
もやしは、洗っておく。
ベーコンは、短冊切りにする。
にんにくは、輪切りでもみじん切りでもおっけー！ - 3 フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、2のにんにくと唐辛子を入れる。
- 4 香りが出てきたら、ベーコンを炒め、もやしを炒め、よく水を切ったほうれんそうを入れて、炒める。
- 5 塩とブラックペッパーと昆布茶で味付けをして、完成！
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もやし一袋分使ってるので、結構お腹も満たされるはず！ダイエット中の一品にいかがでしょうか？