作ってみました！タンドリーチキン❗️ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鳥もも肉 600グラム
- ★無糖ヨーグルト 100グラム
- ★塩 5グラム
- ★胡椒 少々
- ★カレー粉 8グラム
- ★ケチャップ 25グラム
- ★ニンニクチューブ 5グラム
作り方
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1
鳥もも肉を大きめに切ります。ボウルに★を入れてよく混ぜ、その中に切った肉をいれて揉み込みます。そのまま冷蔵庫に入れ1時間以上ねかせます。
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2
鉄板にクッキングシートをひいて肉を並べます。オーブンは200℃で予熱してから20分焼きます。
-
3
焼き上がりましたらお皿に並べて完成です。
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毎日の献立を考えて楽しく料理をするのが趣味です。
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レモンハイボール2021/04/17 12:25
美味しくできました！ありがとうございました！
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