レンジで簡単！人参ささみ白菜のピリ辛サラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 肉は筋を切り落とし、所々に切り込みを入れて酒をふる。ラップしてレンジで３分加熱して、食べやすい大きさにほぐす。
- 2 白菜はざく切り。人参は３cm長さの細めの細切りにし、耐熱ボールに入れてラップしてレンジで２分加熱する。そこに白菜の芯を入れて更に１分加熱する。そこに残りの白菜を入れ更に１分加熱する
- 3 ボールに●を入れて混ぜる。そこに①、水気を軽く絞った②を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
低脂肪高たんぱく質のささみとビタミンAやB群を豊富に含むと言われている、人参を使って栄養バランスアップです！