もやしとにんじんのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
もやしは、袋の口を少しだけ破いて、そのままレンジでチン！
600Wで2分くらいです。 -
2
人参は、ちょっと太めのせんぎりにして、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、レンジでチン！
これも600Wで２分くらい。 -
3
水気を切る。
熱いのは苦手なので、少し冷めてから、水気を絞ります。
-
4
調味料を加えて混ぜる。
- 5 出来上がり！
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