めんつゆで簡単!野菜たっぷりヘルシーさっと煮 レシピ・作り方
材料(3~5人分)
作り方
- 1 こんにゃくと人参は細切り、長ネギは斜め薄切り、油あげは0.5x2cmサイズに切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。
-
2
鍋に全ての材料を入れて蓋をして10~15分煮る。時々混ぜなから、まんべんなく味が染みるようにする。
全体的に味が馴染んだら完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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