チーズもやしのとん平焼き レシピ・作り方

チーズもやしのとん平焼き
  • 約30分
  • 100円以下
所沢とっくん
所沢とっくん
『もやし、最後までおいしいね』ととっくん。
もやしでヘルシー、もぐもくとん平焼き!

材料(2人分)

  • もやし 1袋
  • 刻みネギ 大さじ1
  • 天かす 大さじ2
  • シュレッドチーズ 35g
  • ◆水 100ml
  • ◆卵 2個
  • ◆薄力粉 大さじ2
  • ◆コショウ 少々
  • ※おたふくお好みソース 大さじ2
  • ※マヨネーズ 大さじ1
  • ※トマトケチャップ 小さじ1
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を中火で熱し、混ぜ合わせた◆印を流し込む。
    天かす、もやし、シュレッドチーズをまんべんなく広げ、
    蓋をして弱火~中火の間で4分程度蒸し焼きにする。
  2. 2 フライパンを傾けてお皿へと生地を少しずつ滑らせ、生地が半分下りたところでフライパンを折り返して折り畳む。
    上に※印をかける。刻みネギを散らし、
    チーズもやしのとん平焼きの完成です。
  3. 3 [レシピ紹介]‐‐‐‐‐‐
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きっかけ

夕飯メニュー

おいしくなるコツ

もやしを蒸し焼きにします。

  • レシピID:1780023766
  • 公開日:2018/09/15
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カテゴリ
もやし広島風お好み焼きもやし炒め
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