簡単一品!チンゲン菜と油あげの煮浸し レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 チンゲン菜は5㎝くらいのざく切りに、油あげは油抜きをして、細かく切る。
-
2
鍋に水、本だし顆粒、めんつゆ、油あげ、チンゲン菜の硬い部分を入れて煮詰める。
ある程度火が通ったら、残りのチンゲン菜を入れて3分くらい煮る。火を止めてそのまま粗熱を取る。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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