タレが最高にうまい!しらたきでヘルシー♪麻婆春雨風 レシピ・作り方

タレが最高にうまい!しらたきでヘルシー♪麻婆春雨風
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
春雨よりもヘルシーです。
タレがおいしすぎで食べすぎ注意でした(;´・ω・)

材料(4~6人分)

  • 豚ひき肉 150g
  • しらたき 150g
  • 人参 3㎝
  • もやし 200g
  • 大根の葉 1本分
  • ごま油 大2
  • おろしにんにく、おろし生姜 各大1
  • ●酒 大4
  • ●醤油 大2
  • ●砂糖 小1.5
  • ●鶏がらスープの素 小1
  • ●豆板醬 小2
  • 片栗粉+水 各大1

作り方

  1. 1 しらたきはあく抜きして食べやすく切る。人参は細切り、●は溶いておく。大根の葉は細かく切る。
  2. 2 フライパンにごま油(大1)をひき、ひき肉、おろしにんにく、おろし生姜、にんじんを入れて炒める。肉の色が白くなったら、塩コショウ、しらたき、大根の葉、もやし、●を入れて炒める。
  3. 3 全体的に火が通り味が染みたら、残りのごま油を入れてさっと混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで混ぜる。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

おいしくなるコツ

大根の葉のかわりにニラでも 冷蔵庫にあるものでどうぞ♪

  • レシピID:1780019886
  • 公開日:2018/01/13
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カテゴリ
豚ひき肉簡単おつまみ低カロリーおかずしらたきもやし
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